從新聞廣播到體育競賽，從商業銷售到非營利組織，到各領域名人 - 每個人都在線上播放直播視頻。抖音跟臉書直播是此類方式曝光的的首選方法，因為它們讓品牌商可以直接跟粉絲溝通。

而在經營品牌的初期，必須要建構屬於自己的基本觀眾，因為這麼多直播主心中知道，少了穩定的基礎觀眾群體，這個直播將不吸引人駐足觀看。

我們給你購買Facebook直播人數的重點提示：

幫自己的直播買粉絲觀看人數是許多成功直播頻道初期的策略，頁面上跳動的觀看數據，可以讓直播主炒熱氣氛，當你在講解產品時，對於初期踏入直播領域的商家，這是一個非常有效的行銷策略；而直播老手更能透過這樣的操作，強化網友的信任度。

你要知道直播沒人氣可能會使當次直播草率收場，提升直播線上人數令直播主持人充滿熱情，無論是自然流量或購買人數，都比較有繼續成長的可能性！

在您的手機上打開Facebook App幾個步驟您的直播就開啟了，高人氣粉絲專頁有足夠粉絲上限觀看，新加入的直播主很能沒有粉絲群觀看直播影片，我們不建議超高人氣的直播主購買直播人數，因為你們的線上人數已經夠多，受眾夠精準，但對於開始經營的直播臺，沒人氣等於難以成長，能在每次直播衝高直播人數，吸引觀眾觀看影片有更多可能性。

下單前需知：若有任何問題，請先詢問LINE客服

刷直播人數的3大特色

#1 可包月，可即時提供直播流量的自助平臺
專屬系統供應每月大量直播臺大量直播人數支援，想用就用！24小時系統支援，享受整個月天天開直播天天有人數的好服務。

我們給您灌的直播人數成本低且固定，讓您剩下的預算可以做更多活動、宣傳、促銷，進行針對消費者的各類行銷活動，為長久的忠實粉絲奠定堅實基礎。。

#2 直播人氣奠定人氣
上網看直播，一個直播有5000人，另一個直播只有5人，您會選擇看哪個直播？當你啟動系統後，開臺後人數就會逐步提高，人數達到數量後開始穩定停留，人數不爆衝、不會急速掉落，這樣的穩定人氣幫直播主持人無後顧之憂進行直播。

#3 購買直播人數有風險嗎？
但您不必擔心直播臺有被關閉帳號等的風險，因為這單純是導入流量，不對臉書或是抖音帳號本身造成傷害。若遇到Facebook或是臉書更動它們直播系統程式，可能發生短暫時間直播人數服務無法正常運作，我們都會協助更新演算法，不讓您的權益受損。

多次使用：即時付款，直播人數自動逐步上線，不會有延誤，您愛什麼時候直播都可以。

穩定提升：進一步改進的人數上升速度，正常狀態下人數不爆衝、不急速掉落。

超快啟動：當下買當下用，及時派上用場。

灌抖音觀看人數包月，提供直播人數購買灌水網路行銷服務

開直播提高人氣的方法：  衝Facebook在線直播人數

1、要想更多的粉絲進入直播間觀看直播，首先要設計好直播間的封面和標題。

用戶選擇進入直播間，第一眼就是要看封面和標題，是不是能夠吸引他。大家在設置封面和標題時可，以使用主播個人寫真、道具，也可以是主播和直播間產品合影，利用誇張的肢體語言等，充分利用使用者的好奇心理。

2、平時要儘量參與官方活動，增加曝光率。 TikTok在線買直播人數

保證帳號視頻或者直播的頻率次數，增加活躍度，讓用戶知道你一直都在。也可以借助官方推助流量補補和海淘流量增加直播線上人數。

直播前，在朋友圈或者qq群進行宣傳，讓朋友觀看直播，幫自己增加人氣。 灌蝦皮Shopee在線觀看人數包月

3、用戶進入直播間後，要想辦法留住他們。 買YouTube觀看人數

直播內容尤為重要。現在早已經過了靠顏值和尬聊的直播內容就可以吸引觀眾的時期，主播們要儘量有針對性地去設計一些優質的直播內容。

平時要多看那些成功的播主直播，吸取經驗，多積累可利用的直播話題，慢慢的，使用者就會主動參與進來，直播人氣自然會得到提升。

4、巧用引流工具。 衝蝦皮Shopee觀看人數

引流工具就是我們常說的補單，很多人對補單不以為意，認為為了面子去增加不存在的直播人數沒必要，實際上如今補單平臺那麼多，一定是有它的道理的。

在心理學裡面有一個效應叫羊群效應。很多人進直播間，目的都是圍觀紮堆。 買YouTube直播人數包月

所以當你的直播間人數增多時，很容易引起跟風效應，吸引更多的人來直播間觀看。這裡我建議大家可以先使用一下免費的工具。

5、多站在粉絲角度思考。 Instagram衝觀看人數

與粉絲相處不能限於自己的看法，多數時間站在粉絲的角度去思考。

不少的主播嘴上說著把粉絲當作“家人”看待，能做到的少之又少，一開播就要禮物，聊天不回，點歌不唱，這樣做終究是曇花一現，都不是長遠的做法。灌TikTok在線直播人數

我們被騙了一百多年，原來癌癥不是要命的病　　癌癥不可怕，它只是因體質變寒所產生的訊號，就像水太冷了會結冰一樣，也是提醒我們體內代謝變差了，生活習慣該改變了，不是來要我們的命。而且癌細胞是與生俱來的，是生命不可切割的一部分，并非是要處理的對象。可是當癌癥被醫學不斷地夸大，變成是一種惡疾，是要命的東西，甚至醫師會以威脅、恐嚇式的語言告訴病人說：如果你不接受手術或化療，癌癥會迅速惡化，最多只能活幾個月或幾年等云云，讓病人嚇得半死，生活在死亡的陰影下。這并非找回健康的開始，根本就是噩夢的開始，從此一生也注定與幸福、快樂無緣。　　而現代醫學提供我們些什么檢查及治療呢？難道是像斷層掃描、穿刺、切片、手術、化療、放療嗎？　　我們被騙了一百多年，原來癌癥不是要命的病　　化療的副作用　　化療的定義：用化學合成藥物治療疾病的方法。　　化療的起源：第一次世界大戰后，發現芥子氣可以殺死一般的白細胞，就認為芥子氣也可以殺死導致白血病的變異白細胞，于是，芥子氣就作為殺死變異白細胞及其他癌細胞的“良藥”　　化療的副作用；由于化療對癌細胞和正常細胞沒有分辨能力，多次化療后，患者頭發脫落，表現為一系列的功能紊亂與失調，如精神不振、食欲下降，身體衰弱、疲乏、惡心嘔吐、食后脹滿等。　　1、身體衰弱：患者可出現周身疲乏無力、精神萎靡、出虛汗、嗜睡等。　　2、免疫功能下降。　　3、骨髓抑制：大多數化療藥物均可引起骨髓抑制，表現為白細胞和血小板下降，甚者紅細胞血紅素下降等。　　4、消化障礙：食欲下降、飲食量減少、惡心嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉或便秘等。很多化療藥物通過刺激胃腸道黏膜引發上述癥狀。　　5、炎癥反應：發熱、頭暈、頭痛、口干，口舌生瘡等。　　6、心臟毒性：部分化療藥物可產生心臟毒性，損害心肌細胞，患者出現心慌、心悸、胸悶、心前區不適、氣短等癥狀，甚至出現心力衰竭。　　7、腎臟毒性：有些化療藥物大劑量可引起腎功能損害而出現腰痛、腎區不適等。　　8、肺纖維化：環磷酰胺、長春新堿，博萊微素等可引起肺纖維化，拍胸片可見肺紋理增粗或呈條索狀改變，對既往肺功能差的患者來說更為危險，甚至可危及生命。　　9、靜脈炎：絕大多數化療藥物的給藥途徑是靜脈滴注，可引起不同程度的靜脈炎。　　10、神經系統毒性：主要是指化療藥物對周圍末梢神經產生損害作用，患者可出現肢端麻木、肢端感覺遲鈍等。　　11、肝臟毒性：幾乎所有的化療藥物均可引起肝功能損害，輕者可出現肝功能異常，患者可出現肝區不適，甚至可導致中毒性肝炎。　　12、膀胱炎：異環磷酰胺、斑蝥素、喜樹堿等可使患者出現小便不適或脹痛、血尿等一系列藥物性膀胱炎癥狀。　　真正能戰勝癌癥的是病患本身而不是醫生。醫生只是協助病人治療癌癥的專家。癌癥是全身性的疾病。唯有病人大徹大悟改變自己的生活習慣、思考方式，改善身體內在環境，讓癌細胞無法生存，才有辦法治愈癌癥。　　西方醫學的三大療法（化療、放射線治療、開刀）只是認為能幫病人「爭取更多時間」來改善自己的免疫力和提升自我療愈功能，而不知完全起的是反作用使患者體質加速衰敗。　　癌癥：手術不能除根，化療、放療都在殺人。即使得了癌癥，只要能吃能動又能睡，是死不了人的！　　小心！如果體內的細胞走樣，誰都可能收到『癌癥通知書』！　　癌癥不會讓人生病，是人的生病引發了癌癥！　　終止奮戰！你需要看待癌癥的另類觀點！　　如何對自己的健康負起責任，從「癌癥受害者」轉變成「健康創造者」？　　治療癌癥不必以毀滅細胞為代價，而是要移除癌癥過度成長的原因！　　癌癥不是對你身體的攻擊，相反的，這個「致命的疾病」是身體為了拯救你的生命，所做出最后的、孤注一擲的努力。除非我們改變我們對癌癥本質的觀念，否則它將會持續地威脅我們的生命。　　如果癌癥是身體企圖自我毀滅的結果，那么為何身體允許它存在？比起竭盡精力去對抗癌癥，身體是否能以自然驅力自我修復？主要問題不在于你是否有癌癥，而是你如何看待癌癥！你必須知道：　　不當的生活型態、虐待自己的身心靈，才會形成癌細胞。　　持續的壓力與壓抑、恐懼、憤怒等負面情緒，導致消化功能失常，促成癌細胞生長。　　把癌癥當成疾病來治療，而不移除癌癥的成因，只會制造出更多副作用。　　藉由把有毒廢棄物從消化道、結締組織、血液和淋巴管中排除，就能停止癌細胞生長。　　配合畫夜節奏，每天八至九小時完全處在黑暗中的睡眠，能讓荷爾蒙分泌正常、細胞充滿健康活力。　　陽光是多種癌癥及慢性病最佳的自然療方，一周至少三次、一次至少十五分鐘接觸陽光。永遠記住，癌細胞仍是你體內的細胞。以更多的愛及熱情，謝謝癌細胞為了你的生存而努力。一旦癌細胞感受到被接納，它就能回復成健康、正常的細胞。　　西藥直接作用于我們的細胞，對我們的好細胞與壞細胞細胞進行全面的撲殺與圍剿，我們的細胞同時也做出積極的抵抗反應，在西藥的強大攻勢下，細胞采取敵進我退、敵退我進的游擊戰術。我們的細胞從此就產生抗藥性，一旦抗藥性產生，那么，壞細胞在體內滋生，在西藥的刺激下，產生變異，也就是所謂的癌細胞。在我們免疫系統低下時，癌細胞便肆意橫行，聚集某一受損器官，形成腫瘤，惡化腫瘤細胞，直接導致癌擴散。　　我們在研究癌癥治療方面發現，癌癥并不可怕，也不會死人，許多癌癥患者，在醫院確診后，病急亂投醫，不是手術就是化療，然后只要是藥，聽說對癌癥有用就狂吃，把胃吃壞了，把腎傷了，把五臟六腑全給拖累了，好好的一個人，馬上就要與上帝約會了。心理壓力一日比一日重，中醫有一個名詞叫“情致郁結”，我們無法釋放心理壓力，必定走向死亡。所以，面對癌癥，第一就是要一正確的態度對待它，千萬不要去盲目地投醫，實際上，許多癌癥只是經絡堵塞，只要進行經絡疏通，癌細胞自然而然就會消失。如果您的朋友有得癌癥的，你可以教導他如何做，可以找黃世杰中醫師幫助病患回復人體的自愈力，才能真正痊愈！　　癌癥患者：為什么越是有錢人死得越快？　　現在，如果有人被確診得了癌癥，就像是收到了死亡通知書，恐懼、驚慌失措，認為是世界末日，于是，傾其所有，找最好的醫院，最好的醫生，最好的藥物… …然而，事與愿違，這類人往往是死得最快。這樣的例子比比皆是。反觀那些沒錢去醫院治療的人，他們只能尋找民間一些能治病的人，通過服用中草藥，漸漸的，癥狀消失了，身體日見康復。還有不放心的，到大醫院復查，一照，腫瘤沒了！大醫院的醫生連呼奇跡，這樣的事例也比比皆是。　　這是奇跡嗎？一點也不是！因為，癌癥，本來就不是什么神秘的，本來就只是個慢性病，是完全能治愈的，只是，在現代醫學的主流療法之下，癌癥才變得這么神秘，這么恐懼，這么高死亡率！　　那么，民間這些能治病的“高人”，他們是不是很高明，是不是很神秘？非也，他們都是極普通的人，不要說什么專家教授，就是醫科大學都沒上過。他們之所以能治好癌癥，有這種技能，一般都是兩種途徑：一是祖傳，一是自學，或參加過某種學習培訓，如以前的赤腳醫生。前者，他們祖上有人行醫，留下一些方子，他們就靠這些方子治好某些病而遠近聞名。后者，他們自己有興趣研究、實踐，收集藥方，學習提高。他們有個共同點，就是大都沒有行醫資格，但是，很多大醫院不能治的病，他們能治好。這不是因為他們才智過人、技高一籌，而是因為他們掌握了中華幾千年中醫藥的經驗知識。在我國的廣大農村鄉鎮，到處都有這樣的人，只是沒人重視他們，不相信他們，人們都相信“科學”，生了病都往大醫院跑。很難想象，一個位高權重的高官，或是一個億萬富翁，會去吃一個沒有行醫資格的人開的藥。他們一旦得了癌癥，當然是所謂最好的醫院，所謂最好的醫生，所謂最好的藥物，結果是死得最快。只有沒錢就醫的，才無奈的去找這些民間醫生。這就是為什么越是有錢人死得越快的原因。　　治療癌癥需要很多錢嗎？　　癌癥，本來只是個慢性病而已，但現在為什么有這么高的死亡率？告訴你，一半是嚇死的（醫生恐嚇以及對癌癥“高死亡率”的恐懼），另一半是醫死的！　　當某人被查出得了癌癥后，有兩條路可走，一條生路，一條死路，你說患者會選擇哪一條路？這不廢話嗎？誰會選擇死路？但我告訴你，絕大多數人會選擇死路！這絕不是腦筋急轉彎的題目，這是當今中國社會實實在在的，每天都在發生的事！因為人們都被錯誤的信息，錯誤的輿論所引導，走進了死胡同。即便是國家級的領導權貴，抑或是億萬富翁，概莫能外！　　當病人被查出得癌癥后，就成了各個醫院爭奪的“肥肉”。按照時下治癌的行情，少則幾萬，多則上百萬。如果是“三板斧”手術，放療，化療全套上，則最少幾十萬。醫生們其實心里很清楚，他們根本就治不好，甚至都明白，按照他們的“三板斧”來做，患者必死無疑，但他們仍然會極力勸說患者家屬要在他們的醫院治療。治療時當然最好就是做全套，這樣就能最大限度地創收，直至將病人治死！然后把責任推給該死的癌癥——瞧！這個癌癥真是太厲害了，用了那么多的好藥，盡了那么大的努力，還是沒能把人救過來——他們一點責任都沒有！病人得了癌癥后，到大醫院去醫，醫死了，很正常，因為是不治之癥嘛，醫生之前就已經下了結論（其實是為自己找借口）：癌癥是絕癥，世界性難題，所以醫生將人醫死了，是合理又合法。如果有100個癌癥患者，去大醫院治療，治死99人，治活1人，很正常。如果由非主流的民間中醫來治，治活99人，治死1人，那就不得了，江湖醫生醫死人的報道就會鋪天蓋地，而對醫好的人卻避而不談！這就是社會現實。這就是絕大多數人會選擇走死路的原因！非主流的東西總會被主流淹沒掉。即使在西方國家，也有不少有識之士公開揭露現代醫學的種種錯誤，諸如《別讓醫生殺了你》，《牛奶的真相》等，但這些聲音不是被主流的聲音淹沒，就是被利益集團封殺，使得人們繼續被錯誤的信息，錯誤的輿論所引導。　　現在主流的治療癌癥的方法完全是一個方向性的錯誤，越是給力，死得越快，這是個一個普遍現象。我們經常看到，在癌癥患者中，越是有錢的，死得越快，那些沒錢到醫院治療的人，反而沒那么快死。為什么？我們經常聽說，某某人因為患癌癥死了，真是這樣嗎？真相是，癌癥患者不是死于癌癥，而是死于治療！是被過度治療治死的！試想一下，把一個沒病的非常健康的小伙子，讓他在半年內連續做幾次放化療，結果會是怎樣呢——不死也是奄奄一息！看看新聞聯播的羅京是怎么死的吧。羅京只是在單位的例行體檢中查出患了淋巴癌，但僅僅是初期，連癥狀都沒有。但中央臺不差錢呀，救人心切呀，于是，最好的醫院，最好的醫生，最好的藥物，在十個月內做了十次化療，結果可想而知——成了現代醫學的犧牲品！　　這就是主流的治療癌癥的方法——讓人與癌細胞同歸于盡！手術是成功了，但人不久后卻死了，這樣的成功有何意義？　　2010年國慶節前后，有兩則關于癌癥的新聞見諸報端。一則是“癌癥媽媽”，一個患了胃癌的年輕媽媽，因沒錢到醫院治療，只好呆在家養病，閑來無事，發了微博講了自己的病情，結果有個熱心的記者就幫她發起了募捐，籌到了十幾萬元，就勸說她到醫院治療。但這時她覺得自己并不是很嚴重，“只是比感冒重一點”，因而不想去醫院治療。不過這時候她已經是“名人”，很多人都為她捐了錢，如果不去就醫說不過去，于是在這位熱心記者的極力勸說下，她還是住進了當地一家醫院接受正規治療。從9月中旬住院，下旬開始手術，手術當然是成功的，接著就是化療，結果是，國慶節剛過，就死在醫院，前后不過20天！可以說，是那位記者好心辦了壞事。另一則是云南一位60多歲的婦人，因患乳腺癌，在云南省腫瘤醫院住院兩年，花了幾十萬，治不好，本已打算放棄治療，想找一家類似安樂死的寧養醫院度余生，誰知那家醫院的院長親自出馬，游說病人的兒子，說他們醫院能給治，不應放棄，于是患者家屬又重燃希望。結果，經過一個多月的折騰，人還是死了，又多花了四五十萬！因為是人死后還有計費，被患者家屬告了，此事才有報道。今年4月，又有一則癌癥報道引起廣泛關注，復旦大學32歲的海歸博士女教師于娟，在與乳腺癌抗爭了一年多后去世，她在病床上寫的“生命日記”感動了無數網民，但有細心的網友算出，她做了十幾次化療，而醫藥費大概花了100多萬！　　淋巴癌、胃癌、乳腺癌，是不治之癥嗎？治療癌癥需要很多錢嗎？告訴你，治療這些癌癥，只需幾千元人民幣而已！本來嘛，世間萬物，一物降一物，能生就能滅，這是大自然的規律。自然界的一草一木，都與人類生存息息相關，它們的存在正是為人類患病而準備著的，只是你不懂而已。無論是大病小病還是重病，真正能夠拯救人間疾病的，能夠治愈癌癥、白血病的，既不是什么名貴藥材，更不是什么昂貴的進口藥，而是漫山遍野生長著的、田間路旁就能找到的價格低廉的中草藥！這是大自然對人類的恩賜，可我們對它視而不見，把它當做廢物，垃圾。治療癌癥，其實根本不需花那么多錢。但如果我說，治療癌癥只需幾千元錢，一定會被利益集團的口水淹沒。現我國每年新發癌癥病例200萬，若按每個患者的平均治療費10萬元計，就是2000億！這個巨大的蛋糕誰肯放過？光癌癥這一塊，每年就能拉動2000億的GDP，全中國每年醫藥行業的GDP都呈兩位數的增長，這樣的GDP值得炫耀嗎？　　只有少數患者看到了，讀懂了，用到了，就留下了，而且現在還生活得很好… …　　營養良好的癌癥患者才能更好地控制和抗擊癌癥。化療、放療和手術治療雖暫時減輕癌癥患者的痛苦，但不能改變癌癥的潛在致病原因。癌癥的綜合治療必須包括“攻擊性”的營養治療，這樣可使患者的存活期提高12一21倍，癌癥緩解的可能也大大增加。　　以下的建議，我們已經提供給幾百名癌癥患者運用。飲食和補充營養治療是廣泛的、非常實用的方案，其中包括：　　1、營養比化療和放療對癌細胞的攻擊更有效，而對患者的傷害更小；　　2、通過飲食和補充營養控制血糖，抑制癌細胞的發展和擴散；　　3、常見的、具有強大抗癌活性的蔬菜、草本植物和調料；　　4、制定專屬您的美味營養菜譜，用食品店里買來的食物就可以制作；　　5、如何發現癌癥的潛在原因，更加完整、深入、全面的檢查；　　癌癥、腫瘤患者需要知道的：　　1、40％的癌癥患者死于營養不良；　　2、營養可以有效、無毒的減輕癌癥負擔；　　3、完整、深入、均衡的營養補充使化療、放療對癌癥患者的傷害更小，而對癌細胞的攻擊更有效　　4、為免疫系統渦輪增壓，發現并摧毀體內的癌細胞；　　5、癌細胞幾乎只吃糖，所以選擇富含營養并能降低血糖水平的食物·營養能減緩并逆轉癌細胞的生長；　　6、你必須了解一般能增強身體對癌癥抗擊力的營養，包括維生素、礦物質、草本植脂肪酸、食物提取素和抗生素。　　其實，消滅體內的所有癌細胞很簡單，少量的砒霜就可以完成這個任務。　　可是，癌細胞被殺死了，癌癥病人也被殺死了，這并不是什么勝利，您說呢？　　車庫里有老鼠，可以用手榴彈將車庫炸掉，沒有了老鼠的侵擾，你的車庫也沒了，癌癥的治療也好比是這樣。用化法和放療極度傷害性的技術來摧殘身體，對大腦進行預防性放療都是現代腫瘤醫生們“治療”癌癥極具有擴散性、極不成功的措施。但是治療癌癥比患癌癥更糟糕嗎？從長遠來看，這些治療措施很少是成功的，可是，人們不必介意這個事實…　　人體有60萬億個細胞，和諧地組織在一起，這些細胞每秒鐘都在創造奇跡。你的身體由每天所消費的食物構建而成，也帶有因生活在這個21世紀的國家里而不可避免的毒素。　　年輕時，營養很好、休息得當、有足夠的鍛煉、沒有負面情緒的影響、對生活充滿了激情、對周圍的環境充滿信任、有事可做、有人去愛、有期盼，那么你的活力值會很高，不太可能患癌癥或其它疾病，和已感染的人在一起也可能不會受到感染，生活在看不見的引起過敏的物質的海洋中（如花粉、粉塵）也不會因過敏而打噴嚏。　　當我們以精制的充滿毒素、不能為人體最佳健康狀態提供營養的垃圾食品為主食時；當有遭遇此為淫穢色情動漫節目的感覺時；攝人的毒素超過身體所能中和或排除的程度時；或者沒有進行必要的運動時，那么人體就會失去那種神奇的再生的能力，結果可能導致心臟病、糖尿病或癌癥…　　如果患有癌癥，那你的活力值會很低。如果你學習和知道、運用如何提高活力值的有關信息，推薦您多看一些歐洲、美國、日本、澳洲等國家的營養實踐家所寫的著作：　　比如：戴維斯、艾爾。敏德爾、麥克。默里、簡。卡伯、阿特金森、萊納斯。保林、帕特里克。奎林等等的書籍。里面往往既有許多實踐的體驗，也有很多發人深省的思索。這些信息至少可以幫你成為一名更健康的癌癥患者。理想情況下，你會從癌癥中康復…　　想要告訴你：有關癌癥康復的壞消息是：　　從來就還沒有研制出一種能醫治所有癌癥患者的神醫和神藥，　　好消息是你可以積極參與整個康復過程…　　現在，你可以有機會成為最好的醫生，也可以成為最大的兇手；　　醫生還是兇手？你選擇…　　“大自然本身就能治愈疾病，護理的任務就是要將患者置于使大自然對其發揮作用。”---弗洛倫斯·南丁格爾，現代護理的莫基　　癌癥的醫療，以前總說最重要的是“早期發現，早期治療”；近年來，癌癥已被看成生活習慣病的一種，因此籍改善生活形態及飲食習慣來“預防”癌癥的想法已變成主流。　　預防和治療癌癥的食品及營養素很多，效果則有以下不同：　　1、預防活性氧氧化DNA（抗氧化作用）；　　2、抑制致癌物質使遺傳基因突變（誘變性）（Mutagenicity）；　　3、提升免疫功能，破壞癌細胞（免疫賦活作用）；　　4、引誘癌細胞的細胞凋亡（Apoptosis）（細胞的自然死亡）；　　5、抑制癌細胞繁殖增加（抗腫瘍活性）。　　預防和治療癌癥重點是支持身體發揮抗氧化作用及增強身體的免疫作用：　　維生素C、E，及硒、輔酶Q10、消化酵素、綜合代謝酵素、多酚類（類胡蘿卜素（Carotenoid）及兒茶素（Catechin）等）有抗氧化作用；　　蜂膠（Propolis）及巴西蘑菇（Agaricus）（姬松茸）有抗氧化作用、激活身體免疫力的作用；　　谷胱甘肽、靈芝有排毒和增加肌體免疫力的作用，而桑黃（Phelinuslinteus）、松果菊、大蒜素則有免疫里激活作用及增強身體細胞的抗腫瘤的活性；　　姜黃（Turmeric）中的姜黃素（Curcumin）、及人參精華素都對癌癥都有良效。　　當然，針對不同的癌癥和腫瘤患者，需要咨詢有經驗的健康指導師根據你的生活習慣、飲食習慣和當下的身體狀態量身定制你的營養補充建議，并同時，學習和執行完整的健康知識，持之以恒，相信你一定有機會恢復健康。　　請您用大腦思考：　　沒聽說醫院能治療好癌癥和腫瘤，他們大多數是將情況變得越來越復雜，折磨你口袋的錢和你的身體，讓您在全家發瘋和痛不欲生的情況下離去…　　可是，醫生，治不好你，并不代表你沒有希望，只是你有沒機會和福報遇到那些可以幫助您的人而已…情況就是這個樣子…　　抗擊癌癥的關鍵　　過去多年的實踐，證明心理、精神的原因對腫瘤的形成及發展，有著巨大的影響。　　包括悲傷、失去所愛的人、缺乏目的、精神萎靡、自尊心差、疑病癥（作為引起注意的一種方式），需要對自己以及對他人的愛、成就感、幸福、音樂、美、性滿足、寬恕等。簡單的說，就是失去生活的樂趣。　　癌癥患者能否康復的解決方案：創造一種新的思維方式（危機二危險＋機會）　　遭受壓力的人群會進入慢性應激狀態，致使交感神經興奮從而導致胸腺萎縮（免疫抑制）、血壓和血清脂質升高、胃膜糜爛（潰瘍）、腸道蠕動減弱等。這是在各類醫學教材中的重要內容，但是只有少數醫生，才解決慢性疾病及癌癥的時候，愿意重視優先解決患者的情緒問題。　　人體研究表明生氣、有壓力或精神萎靡等都會導致免疫系統抑制，使癌和感染有可乘之機。多達1300多篇自1976年以來撰寫的科學文章，證實思想和免疫系統之間存在著聯系。　　我們終于開始接受哲學家和精神領袖們已經告誡了我們幾千年的話：精神對人體和健康起主要的促進作用。　　圣經的《篇言》（第十七章22節）告訴我們說：“快樂的心情是一劑良藥，而破碎的心使骨頭枯竭。"100多年前，觀察敏銳的醫生們宣布，重大生活事件可能會提高患癌癥的危險性。在19世紀，感情因素和乳腺癌相關聯，而子宮頸癌則和敏感、受挫折的女性聯系在一起。人們長久以來就知道，失去所愛的人會增加乳腺癌和子宮頸癌的可能性。人們對2000名男性進行了評定，然后做了17年的跟蹤調查，發現精神萎靡使患癌癥的危險增加了一倍。　　癌癥患者的態度和他們的生活質量之間存在著明確的聯系。根據多年的經驗，我所接觸的癌癥患者中，約90％在癌癥發作前的1一2年遭遇過重大的創傷性事件，對乳腺癌患者尤其是這樣。“壓力和乳腺癌”存在直接的關聯。精神萎靡不但會抑制免疫系統以及癌癥，而且對癌癥發生的部位也有比喻性的意義。當婦女感覺自己失去了女性氣質時，她們就可能同時會失去乳房。我的一位患者在他妻子離開他的一年之后得了喉癌，因為他試圖想和妻子談談，但她說：“沒什么好說的了。”意識可能是將癌看守在海灣的“救生員”，因此大的壓力實際上將邀請癌癥進人體內。但也有一個好消息，意識也可能是消除癌癥的強大武器。這似乎讓人害怕，但也令人精神振奮，這要取決于你如何看待這個問題。知道自己能夠做點事情使自己好起來的癌癥患者更可能戰勝疾病。無助、絕望和香煙、子彈一樣致命。開懷大笑和態度調整，以及大量使用維生素C對患者有很大的幫助。　　癌癥患者中的某些意識特征是戰勝疾病的指示器：每一時刻都在享受生活、表達自己的思想、重視夢想、保持戰勝疾病的肯定的精神狀態。意識想象和其它精神技巧極大地改善了癌癥患者的治療結果。在得克薩斯大學進行的一項美國國家癌癥研究所的研究中，研究者們能夠100％地精確預言哪個癌癥患者會在兩個月內死亡或惡化—嚴格地說是根據患者的態度判斷。　　腦啡肽和內啡肽（也被稱為“意識的快樂之河”）是當大腦處于快樂狀態時所分泌的一種腦化學物質。內啡肽提高了T細胞的產生，而T細胞則改善了免疫系統抗癌癥和感染的有效性。腦啡肽增加了T細胞攻擊癌細胞的活力，并提高了活躍T細胞的百分比。本質上說，免疫系統是一支在防止癌癥和感染中組織協調的大軍，而意識則是指揮作戰的四星大將軍。大腦既能促進疾病的發生，也能抑制疾病的生長，這要根據你個人的態度而定。　　當世界上最好的腫瘤醫生給你治療時，你可以端起碗盛滿強效營養湯，來抗擊癌癥，但如果你不快樂，注意力無法集中在必須發生的免疫戰斗中，那么隨后的營養計劃幾乎不能達到它應有的功效。　　人生中，我們都曾經歷過挫折、損失和不公。如何處理這些生活壓力對我們的健康和長壽起重要的作用。在“人生的高速路”上，我們不得不“顛簸著”開車前行，“減震器”是你的使壓力事件對你的健康傷害變小的應對能力。學會接受各種事情的發生，改變自己的固定信念，會使你快樂起來。簡單地說，不快樂，源于不接受。　　生氣很貴的，代價是你無法承受的。 到癌癥診室坐一坐 如何鼓勵突然查出癌癥的年輕患者？ 像對待感冒一樣對待癌癥分頁：123

高洪波：花境　　水仙花又開了。　　金盞銀臺的品種，單瓣，闊葉，每頭水仙有六支花箭，漳州的名產，花兒僅銅錢般大，香氣卻濃成籃球大的一團，嗅一嗅，香球仿佛被人擲向你的額頭，一下子竟有幾分暈眩的感覺。　　已有十數載養水仙的歷史。　　今年的水仙格外多，也分外地與眾不同。　　首先是福建老作家郭風先生寄來數枚，接到郵局包裹時我一愣，不知為什么郭風老要如此鄭重？后來一想，明白了，他是代袁和平兄寄來一種感情。　　和平兄是我養水仙和品功夫茶的領路人，相識于八十年代初。自那以后的十幾年間，每年冬季，都能獲得幾枚漳州水仙，待到水仙綻開時節，沏上一杯安溪鐵觀音，品茶、觀花，茶香入腹，花香入肺，肺腑之間便有一種異香游移不定著，這時若提筆為文，再粗魯的漢子，也不禁斯文起來。　　和平患了不治的口腔癌，去年十一月六日辭世，剛剛四十八歲的壯年。我放下手頭的一切，匆匆赴閩為和平送行。和平走的季節正是水仙上市的日子，于是告別和平和福州的同時，我攜回了幾十枚漳州水仙頭，它們分別代表著福州友人的一種情分，從云天里陪同我降落在北京機場時，我知道，今年的冬天將充滿碧綠與芳香了。　　十二月二日是我的生日，我種下了第一批水仙；十二月六日是和平逝世一個月的日子，我把全部水仙都植入了水盂，連散落的一些小根莖也沒有浪費，找一根細鐵絲穿上，盤在瓷盤里，我相信這些小根莖里定有不少的花苞孕藏著，即便無花，也有綠葉，冬日里水仙的綠葉，本身就是一種肥腴的營養。　　如今大部分的水仙靜靜地站在我的窗臺上，半尺高的葉片，間或有長箭怯怯地探出。從我的案頭望去，這一排水仙們如拉起一道綠簾，我則如置身于白洋淀的蘆葦叢中。綠葉們在冬日里化身為絕妙的風景，與它們對視的剎那間，你能聽到植物所特有的那一種生命的呼喚，蓬勃、朝氣，映照著一盆清水，幾粒石子，帶給你無限遐思。　　也許水仙和人一樣，有早熟與晚熟的性情之分。同一天里植下的水仙頭，看著它們一日日生出白色的根須、長出綠色的葉片、探出管狀的花箭，可是在我寫下這篇文章之際，只有一盆水仙綻開了八朵小花，這八朵黃白相間的花兒嬌嫩無比，帶來水仙的花訊(www.lz13.cn)，水仙部落的問候，同時把一種愉悅的心境帶給了我。觀水仙時我想到了遠行的馮牧與袁和平。馮牧先生教給我在陽臺上養水仙的訣竅，我的水仙才從此擁有了壯茁的身姿；袁和平兄的生命如一株水仙，他的肥碩健壯一度如水仙頭，他的才華與智慧亦如水仙，勁氣內斂，香遠益清，而他早逝的生命給人的感覺，竟也如花般脆弱、嬌氣———人是什么？一株會思想的蘆葦。這是西方一位哲人忽然說的，讓我再補充一句：人是一株會思想的水仙，也通，何況水仙比蘆葦更有意境和韻味。　　進入花境，水仙花境，分明也進入一種老境，人到中年或老年時節，面臨友人凋零之際，睹花傷情或由紛繁的花季聯想到落英繽紛是極正常的心態。　　和平兄是郭風老的弟子，我想郭風先生寄來水仙，定有極沉重的感情和道理。　　只有水仙們無知無覺，管自勃發出綠意和極濃的生機。水仙與人，人與水仙，命中有一種排遣不去的緣分，這已經足夠了。　　 高洪波作品_高洪波散文 高洪波：外伶仃島 高洪波：雞血石記分頁：123

有擔當的青春更精彩　　文/白玲　　在大多數人的眼里，做公益是件門檻很高的事情，不僅要有足夠多的金錢和時間，還要有較高的思想覺悟。如果有人告訴你動動手指，不花一分錢就能做公益，不僅利人而且利己，你是不是會產生做公益的沖動呢？有這樣的一個90后大學生，創辦了一種全新的公益平臺，讓天下沒有難做的公益成為可能，他就是米公益的創始人王子。　　王子畢業于中山大學管理學院，雖是人們眼中的高富帥，他卻不熱衷啃老享受，而是想著做一些對社會有意義的事情。在上大學期間，他和同學就經常參加一些志愿活動，而有件事情觸動了他想創新公益的想法。　　有一年，他跟隨廣州志愿服務隊到敬老院送溫暖，他們陪老人們說笑聊天，喂老人吃水果點心，老人都非常開心。期間，一個老爺爺調侃地說，“像你們這樣經常來的人不多，很多人獻愛心是帶著任務來的，本心里不是心甘情愿的。有些人送來用的東西，送完就走了，也不管你會用不會用，也不管壞了咋辦，連個回訪也沒有。”　　老爺爺有些不順耳的話給了王子的靈魂很大的觸動。反思社會上，確實很多獻愛心送溫暖都流于形式，使好事變成讓人尷尬的事。可如何才能讓大家心甘情愿做公益，又樂在其中呢？　　2012年底，即將大學畢業的王子把這個想法告訴了同學莫子皓，因為當時兩人皆因成績優異分別被保送北大和清華研究生，正好無事可做。兩個充滿激情的年輕人一拍即合，決心做人人都能參與的公益。　　他們拿出了自己的10萬元獎學金，組建了開發團隊，利用對互聯網熟悉的優勢，推出了一款健康有趣的米公益App，手機用戶只要動動手指，然后按照提示扭扭脖子、伸展四肢、給家人打電話、做運動、學知識，就能獲得虛擬“米幣”從而兌換物資，再指定捐贈給某個公益活動。既向人們在細微處傳遞了健康生活的理念，也輕松地點燃了普通人的公益夢想。　　起初，王子周圍的同學對他們的做法嗤之以鼻，認為這是不可能的事。然而，事情確實不是他們想象的那么簡單。　　前期，為了解公益的需求，他們走訪了多家民間公益組織，雖然整天累得精疲力竭，但他們累并快樂著。他們了解了更多需要捐助者的切實需求，如有的公益組織需要玩具，有的需要衣物，有的需要一些知識的培訓，有的需要工作崗位等等，這對他們設計對口捐助，提高公益的效率奠定了基礎。　　米公益的平臺搭好后，接下來要找到捐贈企業。王子缺少和企業打交道的經驗，于是在微博上艾特了數家企業的領導，只有少數幾家回復他，大多企業都不肯和這個初出茅廬的年輕人去冒險。功夫不負有心人，終于有北京的幾家公司和他們達成了合作，令王子欣喜若狂。企業捐贈了物品，王子可以根據企業的特征為其找到不同的公益渠道，并在米公益的所有平臺上給予宣傳，比企業純拿出錢來做廣告，更能讓人接受，效果反而好的多。　　為了宣傳米公益，他們建了官網、微博、微信，他們從微博上傳了公益項目視頻進行宣傳，并給一些大V們發私信請求給予推廣，卻遭到網友投訴，原因是散布不實信息，有打公益的名行騙的嫌疑，結果賬號被封殺多次。在微信上宣傳，網友還在質疑，他們的物資是否真的捐出去了，會不會被他們變賣私吞？　　由于人們對米公益的認知不足，加上這個年代誠信缺失，他們的一腔熱情遭到了質疑。做好事怎么就這么難呢？這個問題經常困擾著王子。盡管如此，現實中的艱難卻擋不住公益帶給他們的滿足感，正如王子所說：“快樂有兩種：自己快樂，讓別人快樂。從米公益里，這兩種快樂我都能感受到。”　　自從2013年7月17日，米公益正式上線，與他們合作的公益組織和企業越來越多，其中包括當當網、京東商城等。如今，米公益已經成功策劃了多次線上公益活動，10萬“米農”在不同的公益項目中獻出愛心，有為盲童錄制有聲讀物公益項目募捐，有為自閉癥兒童送玩具，為西藏學生捐贈毛衣等等。而更多的網友不僅線上“買米送米”，還熱心線下公益活動。他們在不斷地傳播著正能量，這令王子非常自豪和開心，真實感受到：做公益真的沒那么難。　　王子曾在一次演講中說：“在公眾眼里，90后是享樂、脆弱、自私又叛逆的，我想讓大家知道90后也有責任，也有擔當，因為經過磨勵的青春更飽滿，有擔當的青春更精彩！”　　同樣是青春年華，怎么度過是個人的自由，而只有那些擔當的青春才更厚重、更有價值。 青春名言警句 最無悔的青春就是奮斗 青春感言分頁：123

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